チョコレート依存症

こんばんは、千星華です。
今日も適当に短記事かつ内容がないよう。

……忙しすぎる弊害と言う事でお願いします。

さてタイトル。
これは最近の千星華の悩みの一つ。
体重が減らないからと言うより、糖尿病になりそうで怖いのですよ。

例えば昼ご飯を買う時、いつもチョコのパンも探してしまう。
おやつについチョコを選んでしまう。

期間限定のポイント使ってこんなのも買っちゃうし。

ここまでチョコを買って食べてたかなぁと思って調べてみたら、
割とうつ病とチョコは関係性があるようです。
刹那的な気分の改善を求めて食べちゃうんだとか。
所謂依存症ってやつですね。

自分は本当にうつ病なのか？と思ってた時期もありますが、
こういう依存を見せつけられると、確かにうつ病なのだなと実感させられます。
早く治したいと言うか、慣れたい？

とりあえずまずはチョコを少しずつ抜けられるよう、
昼飯の見直しからですね。
食物繊維とか全ッッ然取れてねえですし。

短いながらもそれでは～